纪成刚的个人简介
纪成刚，吉林省吉林市人，1964年出生，中国著名健美运动员。1996年全国健美锦标赛75kg级冠军。纪成刚，在13岁时体弱多病，常常打针吃药，父亲为了他身体能健康起来，鼓励他进行力量训练，经过几年的锻炼，到17岁时他已成为学校中有名的大力士，在体育老师的建议下来到省体校举重队和摔跤队。1986年，正值东北师范大学体育老师王裕夫开办健美班，纪成刚被健美运动的魅力所吸引，开始从事健美训练，由于他有良好的力量基础和多年刻苦训练的习惯，在六个月后的全国健美锦标赛65kg的比赛中获得了第四名，从此踏上了健美之路。 他回到家乡吉林市一边开办健身房一边训练，每两年参赛一次，健美的水平也逐渐提高，1996年他实现了全国冠军的愿望。
个人档案
纪成刚，吉林省吉林市人，1964年出生，中国著名健美运动员。
个人荣誉
1987年 全国健美锦标赛65kg级 第四名；
1989年 全国健美锦标赛65kg级 第四名；
1991年 全国健美锦标赛70kg级 亚军；
1994年 全国健美锦标赛70kg级 第三名；
1996年 全国健美锦标赛75kg级 冠军.全场冠军：
成长故事
纪成刚，在13岁时体弱多病，常常打针吃药，父亲为了他身体能健康起来，鼓励他进行力量训练，经过几年的锻炼，到17岁时他已成为学校中有名的大力士，在体育老师的建议下来到省体校举重队和摔跤队。1986年，正值东北师范大学体育老师王裕夫开办健美班，纪成刚被健美运动的魅力所吸引，开始从事健美训练，由于他有良好的力量基础和多年刻苦训练的习惯，在六个月后的全国健美锦标赛65kg的比赛中获得了第四名，从此踏上了健美之路。
他回到家乡吉林市一边开办健身房一边训练，每两年参赛一次，健美的水平也逐渐提高，1996年他实现了全国冠军的愿望。
在1996年全国健美锦标赛上，来自长白山，当年31岁的吉林选手纪成刚一鸣惊人，以无可争辩的优势压倒七个级别的“霸主”，一举夺得全国健美锦标赛的最高荣誉――全场冠军。
他手举金杯，频频向观众鞠躬致礼，他难以抑制内心的 激动，因为生活的历程正像他在自由造型表演中选用的俄罗斯（三套车）乐曲所表述的那样，在困苦中跋涉、奋进。
是（健与美）把他引进了健美世界，他年少时就迷上了健美运动，非常崇拜盖斯巴里、李?哈尼等世界名将，并有一个美丽的梦想――练就雕塑般的健美身躯，摘取世界健美比赛的王冠。为了圆梦，1987年初，他毅然背起一个充满母爱的大行囊，顶风冒雪，远离家乡，到省会长春市投师学健美。他学得用心，练得刻苦，每次训练不到筋疲力竭绝不歇手，隆冬宿舍里没有暖气，包头裹脚缩在被窝里还嫌冷，他却钻出被窝哆哆喷喷地操起哑铃“加班加点”。初春，家里因故没寄钱来，断了粮，他一连七天只得靠挖野菜充饥， 可每天举起杠铃仍达40吨。一分汗水，一分收获，他的梦想在不懈地拼搏中一步步走向现实。十年来，他两次夺得全国健美锦标赛亚军，三次夺得全国第四名。
众人拾柴火焰高。为了服务大众，培养新生力量，1987年，他因陋就简，土法上马，在吉林办起一个健身房，先后培训了近2万名学员。如今桃李芬芳，不少学生已在全省乃至全国大赛上崭露头角，这是他最得意的事，不仅因为辛劳的付出之后尝到了甜果，更因为在攀登世界健美高峰的征途上又多了几位同路人。教练工作是闲不住的，他再忙也不会忘记心中的奋斗目标。无论春朝秋夕，管它雷雪风狂，他每天都要练上三、四个小时，从未间断过。练健美的人都知道，吃和练是同等重要的。可他由于经济条件的限制，既无蛋白粉可吃，又无肉类补充，每天不过是三、五斤土豆，二 三十个鸡蛋，有时加点馒头，仅此而已。
宝剑锋从磨喷出，梅花香自苦寒来。纪成刚之所以能脱颖而出，熔烟闪光，除了他自身苦心修炼外，还得益于中国健美队总教练杨敬民的悉心调教。本届大赛前一个多月，杨敬民凭借自己的观察了解，急切地把他调到沈阳国家健美队的训练基地。通过全面的“诊断”，发觉他底子虽好，但肩部肌肉尚欠丰满，肩背、脑二头肌的分离度差，臀大肌、小腿肌内侧和背阔肌下部不够发达，从技术上看，一些动作做得也不到位。为此，决定对他进行“深加工”，要求他每天练规定动作100遍，每个动作都要做到准确无误，他不折不扣的完成了训练计划。反复磨练和精雕细刻不仅使他肌肉的 清晰度和质量大大提高，而且整个形体也变得更加壮硕、匀称、优美。
纪成刚身高1．62米，体重74公斤，上臂围达46厘米， 胸围127厘米，大腿围63厘米，小腿围42厘米，各部肌肉围度的突破性进展．为他夺取“中国健美先生”的最高荣誉 ――全国锦标赛全场冠军打下了坚实基础。
含辛茹苦近十年，磨成一剑何其艰。他终于在自己前进的道路上竖起了第一块里程牌。可喜可贺，可赞可叹！问他今后的路怎么走？他激奋而坚定地说：“继续苦练，一定要 实现自己的梦想，夺取轻量级世界健美冠军。”
