巩立佼的个人简介
1989年生，鹿泉市大河镇邵营村人，2001年进入石家庄市体育运动学校，师从范焕文教练。2002年获河北省第五届青少年运动会丙组铅球全能冠军；2003年获河北省青少年田径冠军赛女子乙组铅球（4公斤）冠军；2005年获全国青少年田径锦标赛女子乙组铅球（3公斤）冠军。2005年12月进入省田径队，师从李梅素教练。巩立佼 - 资料
姓名：巩立姣 Gong Lijiao (中国)
籍贯：河北省鹿泉
性别：女
生日：1989年1月24日
身高：1.75米
体重：110公斤
项目：田径铅球
巩立佼 - 比赛经历
2007年大阪世界田径锦标赛上年轻的中国女子铅球运动员巩立娇发挥的非常出色，以18.66米的出色成绩夺得第七名。
2008年1月才年满19岁的她个人最好成绩为19.13米，然而在大阪世锦赛前几周因为年龄过小而差一点没有被批准参赛。
2008年北京奥运会，巩立娇取得了第五名的优异成绩。巩立娇还是一位标枪运动员，2007年她标枪的个人最好成绩是53.94米。
2009年巩立姣在柏林田径世锦赛上以19米89创造个人最好成绩并夺得铜牌。
巩立佼 - 历史成绩
2007年世锦赛铅球第七名；
2008年奥运会铅球第五名；
2009年世锦赛铅球铜牌。
巩立佼 - 爱好
音乐，上网
巩立佼 - 个人特写
2006年在全国青少年田径锦标赛上获得4公斤级冠军；2007年获得全国田径锦标赛4公斤级冠军；2008年“好运北京”国际田径赛获4公斤级第二名，并入选参加北京奥运会。
“当教练的，要具有一种天生的本能，那就是慧眼识珠。没有这种能力，教练是当不好的。”石家庄市体育运动学校的范焕文教练说，巩立姣就是这样的一颗“明珠”，幸而自己具备这样的“慧眼”，才没有将这颗明珠埋没。
那是在2001年9月的时候，范焕文教练到鹿泉市体育运动学校去选拔学员。在这次选拔过程中，他注意到了一个12岁的女孩子，这个女孩子就是巩立姣。
有一点让人感到不可思议，那就是当时的巩立姣根本就不会投铅球。“3公斤重的铅球她才投8米！技术上基本是一张白纸。”范焕文说。可这么一个不会投铅球的女孩子，范焕文是如何看上的呢？
“当时她的身高只有166厘米，根据我的推断，她将来能长到173厘米到177厘米之间，在身高的发育上不会有问题。”范焕文教练说，他发现巩立姣这个女孩子接受能力很好，爆发力相当强。凭一个教练的直觉，他认为这个女孩子有潜力，是一个好苗子。
范焕文教练没有看错，巩立姣的确是一个投掷铅球的天才。
“我最喜欢的就是巩立姣那种不服输的劲头，她凭借着自己极强的爆发力，刻苦训练，成绩的提高几乎是飞跃式的，每年提高两三米，太快了。”范焕文教练说，巩立姣不是那种力量型的队员，她的力量并不大，但是她肌肉弹性好，出球的速度特别快，在这方面其他队员都比不了。“在投掷项目中，出手时的初速度是决定投掷远近的关键，巩立姣就胜在这方面。”
在体育竞技方面，任何一项成绩的取得都离不开苦练。“巩立姣的性格有些像男孩子，不怕苦，你安排什么样的训练她都不犹豫，不偷懒。她知道，只有这样才能获得成功。”范焕文教练说，巩立姣能够快速提高成绩，入选奥运会，与她的坚持不懈苦练是分不开的。
对于自己培养的这位得意弟子，范焕文肯定她的能力，但也不掩饰她的不足。“从技术上看，巩立姣还有一些差距，她需要更成熟的技术。”
2010年国际田联钻石联赛伦敦站以19米26的成绩获得第三名。
