将龙利鱼肉切成块，大葱切段，姜切块，再把蒜拍开，鱼肉中加入油，姜块，葱段和蒜，再放入适量调料翻拌均匀，锅内倒油加热，将腌制好的鱼肉放入锅中，煎至两面变色，最后关火盛入盘子中就做好了。
龙利鱼怎么做好吃
食材：
龙利鱼1条，姜块，葱段，大蒜，食用油
龙利鱼的做法：
1.首先将龙利鱼肉切成块，大葱切段，姜切块，再把蒜拍开。
2.鱼肉中加入油，姜块，葱段和蒜，再放入适量调料翻拌均匀。
3.锅内倒油加热，将腌制好的鱼肉放入锅中，煎至两面变色，最后关火盛入盘子中就做好了。
小贴士：
龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
龙利鱼的做法已经介绍完了，大家可以试着做一做，这道菜不仅好吃，也具有很高的营养价值，口味清淡，肉质细嫩。
